Seniorensport für alle ab 60
Erlebe, wie viel Spaß Bewegung in der Gemeinschaft machen kann und genieße die positiven Effekte auf dein Wohlbefinden.
Seniorensport: Aktiv im besten Alter!
Unser Seniorensport bietet dir die Gelegenheit, aktiv zu bleiben, deine Gesundheit zu fördern und neue soziale Kontakte zu knüpfen. Mit viel Spaß und gezielten Übungen für Rücken, Bauch, Hüfte und Schultergürtel bleibst du beweglich und stärkst deine Fähigkeiten in Kondition, Kognition und sozialer Interaktion. Die abwechslungsreiche Fitnessgymnastik mit Musik hält deinen Körper vital und sorgt für eine motivierende Atmosphäre. In der Gruppe von Gleichgesinnten kannst du Hemmungen, Ängste und innere Spannungen abbauen. Wir freuen uns darauf, dich bei uns willkommen zu heißen.
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Seniorensport
Wer
Senioren (Damen & Herren) ab 60 Jahren
Wann
Freitag, 14:15 – 15:30 Uhr
Wo
Turnhalle der Astrid-Lindgren-Grundschule in Bad Westernkotten
Übungsleiterin
Hildegard Kerkhoff, Tel.: 02943 2405
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Angebote beim LTV
Unser Hauptverein bietet diese Kurse auch in Lippstadt und Umgebung an.
Schau auch gerne dort vorbei.