Mixed-Fitness
Damen und Herren, Senioren und Aktive im besten Alter – in unserer Mixed-Fitness-Gruppe sind alle willkommen. Hier findest du eine vielfältige Gemeinschaft, in der jeder gemeinsam an seiner Fitness arbeiten kann.
Gemeinsam fit: Mixed-Fitness für alle!
In unserer Mixed-Fitness-Gruppe kommst du mit anderen gesundheitsbewussten Menschen zusammen, um zusammen aktiv zu werden und deine Fitness zu verbessern. Die abwechslungsreichen Einheiten kombinieren Elemente aus Krafttraining, Ausdauer und Beweglichkeit, sodass für dich immer etwas dabei ist. Unabhängig von deinem bisherigen Fitnesslevel kannst du in einem motivierenden Umfeld an deinen Zielen arbeiten. Unsere Übungsleiterin passt die Übungen individuell an, um sicherzustellen, dass du optimal gefordert und gefördert wirst. Komm vorbei und erlebe, wie viel Spaß gemeinsames Training macht.
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Mixed-Fitness
Wer
Damen & Herren im Alter von 50 bis 80 Jahren
Wann
Mittwoch, 18:00 – 19:15 Uhr
Wo
Turnhalle der Astrid-Lindgren-Grundschule in Bad Westernkotten
Übungsleiterin
Maria Knoche
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Angebote beim LTV
Unser Hauptverein bietet diese Kurse auch in Lippstadt und Umgebung an.
Schau auch gerne dort vorbei.