Hula Hoop
Erlebe Hula Hoop: Eine kreative und effektive Art, Fitness, Koordination und Beweglichkeit zu steigern – perfekt für Jung und Alt.
Swing dich fit: Hula Hoop für mehr Spaß und Bewegung!
In unserer Hula Hoop Fitness für Erwachsene kombinieren wir körperliche Aktivität mit Freude an der Bewegung. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier ist für jeden etwas dabei. Du lernst die Grundlagen des Hula Hoops und steigst schnell in kreative Bewegungen ein. Unser Fokus liegt auf der Verbesserung von Koordination, Ausdauer und der Stärkung der Bauch- und Hüftmuskulatur. Die Einheiten sind musikalisch untermalt und machen das Training noch unterhaltsamer.
Ab Januar 2025 bieten wir auch einen Hula Hoop Kurs für Kinder an! Hier erlernen die Kids spielerisch die Grundlagen des Reifen-Schwingens und verbessern dabei nicht nur ihre motorischen Fähigkeiten, sondern auch ihre Koordination und Ausdauer. Hula Hoop fördert die Körperwahrnehmung und macht einfach Spaß – ideal für eine gesunde Entwicklung.
Komm vorbei und schwing mit uns – für Groß und Klein!
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Hula Hoop
Wer
Kinder ab 5 Jahren
Wann
Montag, 17:00 – 17:45 Uhr
Wo
Turnhalle der Astrid-Lindgren-Grundschule in Bad Westernkotten
Übungsleiterin
Julia Rettler, Tel.: 0160 92850799
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Hula Hoop
Wer
Jugendliche + Erwachsene ab Ü16
Wann
Montag, 17:45 – 18:30 Uhr
Wo
Turnhalle der Astrid-Lindgren-Grundschule in Bad Westernkotten
Übungsleiterin
Julia Rettler, Tel.: 0160 92850799
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Angebote beim LTV
Unser Hauptverein bietet diese Kurse auch in Lippstadt und Umgebung an.
Schau auch gerne dort vorbei.