Aquagymnastik

Lass dich von der Leichtigkeit des Wassers mitreißen und genieße eine gesunde Auszeit.

Fit und Beweglich im Wasser!

Dieser Kurs vereint Elemente des Kraft- und Ausdauertrainings im stehtiefen Wasser. Durch das Wasser wird die Wirbelsäule entlastet und die Bänder und Gelenke geschont, so dass sich das auf die Gelenke wirkende Körpergewicht je nach Wassertiefe um bis zu 60% reduzieren lässt.

Für Abwechslung sorgen spezielle Fitnessgeräte und motivierende Musik sowie die fachgerechte Anleitung der Übungen durch unsere Trainerin.

Diese Kurse werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

  • Aquagymnastik

    Wer

    Alle, die Spaß an Bewegung im Wasser haben

    Wann

    Dienstag, 16:30 – 17:15 Uhr
    Mittwoch, 14:30 – 15:15 Uhr

    Wo

    Lehrschwimmbecken Bad Westernkotten (Wassertiefe ca. 1,35m)

    Übungsleiterin

    Inge Droste

    Anmeldung über den LTV

  • Angebote beim LTV

    Unser Hauptverein bietet diese Kurse auch in Lippstadt und Umgebung an.

    Schau auch gerne dort vorbei.

    Kurs-Angebot des LTV