Lauftreff
LTV Aktiv Bad Westernkotten

Lauf mit uns: Gemeinsam in Bewegung!

Im März 2004 richtete der SV Aktiv Bad Westernkotten ein neues Angebot ein: den Lauftreff. Unter dem Motto „Vogel fliegt …, Fisch schwimmt … und der Mensch läuft!“ startete ein 10wöchiger Laufeinsteiger-Kurs. Gleichzeitig wurde eine Laufgruppe für Fortgeschrittene und Wettkampfläufer eingerichtet. Seit diesem Zeitpunkt ist der Lauftreff eingetragen als offizieller Lauftreff des Deutschen Leichtathletik-Verbandes. Neben dem Spaß am Laufen steht bei uns vor allem gesundheitsgerechtes Training auf dem Programm. Das Training startet mit einer gemeinsamen Warm-up-Runde im Kurpark mit anschließender läuferspezifischer Gymnastik. Nach dem speziellen Lauftraining findet ein gemeinsames Stretching statt. Bei uns fühlen sich Läufer/Innen wohl, die nur aus Spaß laufen möchten, Läufer/Innen, die gesundheitliche Ziele verfolgen, aber auch Läufer/Innen, die regelmäßig an Wettkämpfen teilnehmen und ihre Zeiten verbessern möchten sowie Läufer/Innen, die sich gemeinsam auf einen Marathon vorbereiten. Jedes Jahr im Frühjahr bieten wir erneut einen Laufeinsteiger-Kurs an.

Neben der Teilnahme an verschiedenen Volksläufen, u. a. auch an Staffelläufen, veranstalten wir regelmäßig Trainingswochenenden, z. B. im Bibertal/Rüthen, und auch gesellige Aktivitäten wie das Sommerfest, Nudelpartys, das Weihnachtsfrühstück, usw.

Jeden Sommer bieten wir das Laufabzeichen des Deutschen Leichtathletik-Verbandes an. Die Teilnehmenden versuchen dabei, 30, 60, 90 oder 120 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.